abonneer nu
stoel logo
UIT+Cultuur
steenwijkercourant.nl
03-11-2017 20:15
Van Parijs naar Berlijn, via Meppel en weer terug. Kris kras door het knarsende en piepende Europa zegt Ellen ten Damme: “Cha...
04-11-2017 20:15
Beste mensen, omdat ik het zo fijn vind om voor u op te treden speel ik ‘De Afterparty’. Ik zou dan ook vereerd zijn als u ...
10-11-2017 20:15
Mezzosopraan Tania Kross presenteert haar eigen versie van haar lievelingsopera ‘Carmen’, speciaal voor haar herschreven en...
11-11-2017 20:15
De formule van Cabarestafette is al 30 jaar simpel en doeltreffend: drie uiteenlopende voorstellingen van aanstormende talenten...
Actueel

Cursus stoomt beginners klaar voor hardloopwedstrijd in De Blesse

Geplaatst op zaterdag 29 april 2017 09:55
  • © Eigen foto

pinterestmail

De Blesse - In De Blesse start maandag 8 mei de negenweekse cursus ‘Loop je Fit!’ voor mensen die beginnen met hardlopen.

Bij deze clinic leren de deelnemers op een verantwoorde manier hardlopen: in eigen tempo en met aandacht voor looptechniek. ODS de Blesse en Buurtsportwerk Weststellingwerf organiseren deze cursus.

Trainen voor Ronde van De Blesse

De cursus ‘Loop je Fit!’ bouwt het hardlopen op van een minuut in week één, naar dertig minuten in week negen. Willeke Westenbroek begeleidt de hardlopers met wekelijkse schema’s, hardlooptips en adviezen voor de eigen training. De cursus bereidt de deelnemers in negen weken voor op het hardlopen van vijf kilometer tijdens de Ronde van De Blesse op vrijdag 7 juli.

De trainingen beginnen om 19.30 uur bij vv De Blesse op maandag 8, 15, 22, 29 mei, dinsdag 6 juni, maandag 12, 19, 26 juni en 3 juli.

www.buurtsportweststellingwerf.nl

whatsappTip de redactie via WhatsApp! Voeg 'Steenwijker Courant' toe als contact in uw telefoon, 06-5751 5176, en stuur ons uw tips, foto’s en video’s.
LAAT EEN BERICHT ACHTER

U moet zijn ingelogd om een bericht te kunnen plaatsen. Log in of registreer je om een reactie te kunnen plaatsen.